体に変化が起きる軸トレーニング9月のお知らせ

軸トレーニング☆9月度お知らせ

 

先月、軸トレ後のお言葉

・出来なかったヨガのポーズが出来

た。

・姿勢が良くなりしっかり寝れる様になった。

・スポーツに対するモチベーションが上がった。etc

変化が言葉に表れてきています!!

 

正しい姿勢からは 生まれ持った自然な動作が

生まれます。

 

まずは正しい姿勢をしっかり理解する事から

始まり

 

出来ているツモリでも

出来ていない方がほとんどです。

 

フレーム(正しく立つ)が揃えば

後は動き方ではなく

 おりゃ~と動く事で

(ノ-_-)ノ~┻━┻

 4タイプの動きが現れます。

 余計な知識は必要なく

 とてもシンプルに動ける様になります。

(ジャンルは問わずオールジャンルに対応)

 

そんな軸を揃えるトレーニングを行っています。

(軸の揃え方はタイプ事違います。)

筋肉は伸びません

ストレッチでは伸びません

 

軸が揃うと、ゆるみます!

 

悩みのある方のほとんどは勘違いです。

 軸トレで180度考え方は変わります。

 

自称運動音痴、姿勢を治したい方

 体の動きに悩みのある方

マッサージに頻繁に通っている方など

自分の体は自分で理解しメンテナンスしましょう。

年齢性別問わず参加をお待ちしております。

 

ストレスのない体は

日常生活を始め仕事や趣味など

有意義な生活になり自信も付きます。

 

 開催日: 9月 5日12日26日の3回開催

 場所 : 創造の家(須坂市)

時間 : 19時~21時

 料金 : 3回10000円 

 服装:動き易い服装

お問い合わせ、連絡先:boothitihasi@gmail.com