軸トレ木曜日メンバーで雪遊び。

軸トレ木曜日メンバーで雪遊び。

楽しいの一言！

みんなで成長を感じ笑顔ありチームワークもあり。

そんな楽しさをサポートが出来て幸いです！

各々、タイプ別のフォーメーションし体にスペースを作り準備が出来たら　目的にフォール！

体のリズムや体幹のアブソーバーを使い雪板遊び

体という道具が動くって　やっぱり最高！

今月のトレーニング内容は

スノーボード、応用編ですね。笑