02日 6月 2025 手を使わないで座る立つ 出来るだけ手を使わないで立つ座る 手を使わない事で 体幹を自然と使うようになります 小さな積み重ねが 大きな財産になると思います 軸のある日々を。 tagPlaceholderカテゴリ: