ウェーブ前進　体幹をめちゃくちゃつう

ウェーブ前進　体幹をめちゃくちゃつかう　イモムシ　 #脊椎動物#ウェーブ #50歳 #畳擦れる #体幹をしなやかに #健康体 #どんなスポーツにも #3次元 #シュールな運動