身体の基本を学ぼう

トレーニングとは『脳と身体の関係を理解する』ことだと思う。基本を積み重ね、応用しながらボディマッピングを広げていく。#基本を応用#退化ではなく進化#4スタンス理論#ボディマッピング#懸垂